Basic Kraulkurs - Hamburg - 17.10.2026

Basic Kraulkurs Hamburg: Der Basic Kraulkurs richtet sich an Schwimmerinnen und Schwimmer sowie Triathleten mit erster Kraulerfahrung, die ihre Technik strukturieren, stabilisieren und gezielt weiterentwickeln möchten.

Im Workshop arbeiten wir intensiv an verschiedenen Armzug- und Koordinationsvarianten, einer verbesserten Wasserlage sowie einem ökonomischen Beinschlag. Die Videoanalyse erfolgt direkt vor Ort in der Gruppe, sodass alle Teilnehmer:innen von den Rückmeldungen und typischen Fehlerbildern profitieren.

Du lernst, deine Technik nicht nur auszuführen, sondern bewusst zu verstehen und zu steuern.

📦 Das nimmst du mit:

• Video-Analyse deiner Technik in der Gruppe
• Persönliches Analyse-Video für zu Hause
• Ausführliches Technik-Handout
• Individueller 6-Wochen-Trainingsplan

📍 Treffpunkt: Schwimmhalle Barsbüttel (Soltausredder 21; 22885 Barsbüttel) — kostenlose Parkplätze direkt vor der Halle.

🗓 Ablauf:

• 10:00 – 12:30 Uhr — Intensiv-Vortrag: Schwimmtechnik & Koordination
• 13:00 – 14:00 Uhr — Schwimmtraining mit Videoaufnahmen
• 14:00 – 14:45 Uhr — Videoanalyse & individuelle Auswertung in der Gruppe
• 14:45 – 15:30 Uhr — Landtraining: Mobilisation & Zugseiltraining
• 15:30 – 17:00 Uhr — Abschließendes Schwimmtraining zur praktischen Umsetzung

Tarife & Stornierung:

• Standard — keine Erstattung bei Stornierung.
• Flex — Stornierung bis 7 Tage vor Kursbeginn gegen Erstattung von 80 % des Kurspreises, danach bis 24 Stunden vor Kursbeginn gegen 50 %. In den letzten 24 Stunden ist keine Erstattung möglich.
• Super-Flex — Stornierung bis 24 Stunden vor Kursbeginn gegen Erstattung von 90 % des Kurspreises. In den letzten 24 Stunden ist keine Erstattung möglich.

In allen Tarifen kannst du deinen Platz bis 48 Stunden vor Kursbeginn an eine andere Person weitergeben. Melde uns dafür einfach Name und Kontakt per E-Mail.

Kannst du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen, buchen wir dich gegen Vorlage eines ärztlichen Attests kostenfrei auf einen anderen Workshop innerhalb der nächsten zwölf Monate um, nach Verfügbarkeit.

Muss ich einen Termin absagen, erstatte ich dir den vollen Kurspreis zurück, unabhängig vom gebuchten Tarif.