Aufbau Kraulkurs - München - 03.10.2026 - 04.10.2026

Aufbau Kraulkurs München: Dieser Kurs ist für dich, wenn du das Kraulschwimmen sicher beherrschst und deine Technik im Detail verfeinern möchtest.

Schwerpunkte sind Tempo, Zugkraft, Wassergefühl und effiziente Zuglänge — inklusive individueller Schwächenanalyse mithilfe von Videoaufnahmen.

Du lernst, deine Technik auch bei höherer Belastung stabil zu halten — ideal, wenn du schneller, ausdauernder und technisch sauber auf das nächste Level kommen willst.

📦 Das nimmst du mit:

• Video-Analyse deiner Technik in der Gruppe
• Individuelle Schwächenanalyse
• Konkrete Trainingsimpulse für Frequenz und Belastung

📍 Treffpunkt: Sportschule Oberhaching, Im Loh 2, 82041 Oberhaching

🗓 Ablauf — Samstag:

• 15:00 Uhr — Treffen am Eingang der Sportschule
• 15:30 – 16:30 Uhr — Vortrag (Seminarraum 7): Technik unter Belastung, Frequenzsteuerung, Effizienz, Trainingsaufbau
• 17:00 – 18:00 Uhr — Schwimmtraining mit Videoaufnahmen (Analysegrundlage für Sonntag)
• 18:30 – 20:00 Uhr — Technikanalyse im Seminarraum

🗓 Ablauf — Sonntag:

• 10:00 – 11:00 Uhr — Schwimmtraining mit individueller Technik-Korrektur
• 11:30 – 12:30 Uhr — Zugseiltraining in zwei Gruppen
• 14:30 – 15:30 Uhr — Zweite Schwimmeinheit: Umsetzung unter Belastung, ggf. CSS- & Frequenzelemente integriert
• 15:30 – 15:45 Uhr — Abschluss & Zusammenfassung

Ende des Workshops: ca. 15:45 Uhr.

Tarife & Stornierung:

• Standard — keine Erstattung bei Stornierung.
• Flex — Stornierung bis 7 Tage vor Kursbeginn gegen Erstattung von 80 % des Kurspreises, danach bis 24 Stunden vor Kursbeginn gegen 50 %. In den letzten 24 Stunden ist keine Erstattung möglich.
• Super-Flex — Stornierung bis 24 Stunden vor Kursbeginn gegen Erstattung von 90 % des Kurspreises. In den letzten 24 Stunden ist keine Erstattung möglich.

In allen Tarifen kannst du deinen Platz bis 48 Stunden vor Kursbeginn an eine andere Person weitergeben. Melde uns dafür einfach Name und Kontakt per E-Mail.